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Betriebliche Gesundheitsförderung

Ein Service Ihrer Betriebskrankenkasse MAHLE



Der demografische Wandel, die Globalisierung und steigende arbeitsbedingte Belastungen stellen Beschäftigte und ihre Gesundheit vor immer neue Herausforderungen. Leistungsbereitschaft, Flexibilität und Eigenverantwortung sind gefragter denn je. Inwieweit diese Anforderungen die Gesundheit der Beschäftigten beeinträchtigen, hängt von vielen Faktoren ab.

Zum einen von der Arbeitszufriedenheit, der physischen und psychischen Befindlichkeit und dem Verhalten des Einzelnen, aber auch von einer Vielzahl betrieblicher Rahmenbedingungen.

Das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) ist die Gestaltung, Lenkung und Entwicklung betrieblicher Strukturen und Prozesse, um Arbeit, Organisation und Verhalten am Arbeitsplatz gesundheitsförderlich zu gestalten. Sie sollen den Beschäftigten und dem Unternehmen gleichermaßen zugutekommen.

 

Handlungsfelder Betriebliches Gesundheitsmanagement im Unternehmen:

  • BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG (BGF)
  • ARBEITS- UND GESUNDHEITSSCHUTZ
  • UNTERNEHMENSFÜHRUNG
  • PERSONALMANAGEMENT
  • INTERNE UNTERNEHMENSKOMMUNIKATION

 

Wir als Betriebskrankenkasse von MAHLE verstehen die Arbeit im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) als zentralen Auftrag. Darunter werden alle Maßnahmen zur Gesunderhaltung (Prävention) gezählt, wie gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung, Gesundheitschecks etc.

Wissenschaftler haben für BGF-Maßnahmen einen durchschnittlichen Return on Investment (ROI) von 1:2,4 ermittelt. Gesunde, motivierte Mitarbeiter, eine hohe Effizienz und geringe Ausfallzeiten fü̈hren zu diesem Erfolg.

Vorgehensweise

Die BKK MAHLE unterstü̈tzt das Unternehmen MAHLE bei der Umsetzung oder Weiterentwicklung der betrieblichen Gesundheitsförderung mit dem Ziel, bedarfsgerechte Maßnahmen zu entwickeln, die das Wohlbefinden und die Arbeitszufriedenheit der MAHLE Beschäftigten stärken.

Die BKK MAHLE sichert ein hohes Maß an Partizipation, Qualität und Nachhaltigkeit. Wir arbeiten je nach Bedarf mit verschiedenen externen Beratern, Moderatoren und Referenten interdisziplinär zusammen.

Unser BGF-Prozess gestaltet sich wie im Folgenden abgebildet.

Unser Angebot

Auf Grundlage des aktuellen Gesundheitsberichts des BKK Systems und unter Auswertung unseres anonymisierten statistischen Materials, haben wir Hauptbereiche der BGF identifiziert, die wir schwerpunktmäßig anbieten. Bei den BKK MAHLE Angeboten geht es um die Schaffung von Umdenkprozessen, die entweder durch Information oder durch Analyse stattfinden.

Gesunder Schlaf – Ein erreichbarer Traum

Schlafstörungen sind in Deutschland mittlerweile zu einer Volkskrankheit geworden. Knapp 33 Prozent (Quelle: Statista, 2019) der Deutschen geben an, schlecht schlafen zu können, was wir als Ihre BKK MAHLE zum Anlass genommen haben, die diesjährige Jahreskampagne 2019 dem Thema „Gesunder Schlaf“ zu widmen.

  • Die heilende Kraft des Schlafs
    Gesunder Schlaf ist wichtig für die Regeneration unseres Köpers und für das allgemeine Wohlbefinden. Im Schlaf führt der menschliche Organismus unzählige „Reparatur-, Wartungs- und Aufbauarbeiten“ durch: Erinnerungen werden gespeichert, Erlebnisse verarbeitet, neue Hirnbahnen geknüpft, Abfallprodukte entsorgt, Erreger bekämpft, Muskeln und Knochen aufgebaut. Auch bei Erkältungen, Grippe, Verletzungen oder Stress sorgen Milliarden Zellen für unsere Regeneration. Wer gut schläft, bleibt also fit, leistungsfähig und entspannt.
  • Ursachen von Schlafstörungen
    Doch auch bei Menschen, die die meiste Zeit über ausreichend und erholsam schlafen, können kurzfristige Schlafstörungen von wenigen Tagen mal auftreten. Hält die Schlafstörung allerdings länger an, sollten die Ursachen hierfür ausführlich geklärt werden. Dabei können Schlafstörungen durch viele unterschiedliche Auslöser herbeigeführt werden: Hormone, privater oder beruflicher Stress, Nebenwirkungen von Medikamenten, Schichtarbeit u.v.m.
  • Folgen von Schlafstörungen
    Menschen, die unter Ein- oder Durchschlafstörungen, dem Restless Legs Syndrom, starkem Schnarchen oder auch Schlafapnoe leiden, haben ein höheres Risiko an Depressionen und Angststörungen zu erkranken. Doch neben negativen Auswirkungen auf die seelische Gesundheit, kann andauernder, nicht erholsamer Schlaf auch körperlich krank machen. Somit gefährden Schlafstörungen nicht nur die eigene Gesundheit, sondern sind auch ein hoher Risikofaktor für Umwelt und Mitmenschen, da das Unfallrisiko im Straßenverkehr und die Fehlerquote im Job steigen.
  • Die BKK MAHLE
    für Sie Mit der Kampagne „Bettgeflüster“ möchten wir Ihnen helfen wieder einen gesunden Schlaf zu finden und den Herausforderungen des Tages erfolgreich zu begegnen. Sie erwarten Tipps für eine ideale Schlafumgebung und guten Schlaf, weiterführende und wissenschaftliche Informationen über Schlafstörungen sowie Hintergrundwissen über die Potenziale, die Schlaf in uns weckt, Selbsttests und noch vieles mehr.
     

BETTGEFLÜSTER

Quelle: Statista. n.d. Unter welchen der folgenden Beschwerden leiden Sie mindestens gelegentlich?. Statista. Zugriff am 15. März 2019. Verfügbar unter https://ezproxy2.hsrw.eu:2265/prognosen/961999/umfrage-in-deutschland-zu-verbreiteten-gesundheitlichen-beschwerden

Aktionen / Gesundheits- und Informationstage

Ziel unserer Gesundheits- und Informationstage ist die medizinische Gesundheitsdiagnostik und gezielte Prävention durch Früherkennung. Alle Maßnahmen werden von qualifiziertem medizinischen Personal betreut und ausgewertet. Wir legen großen Wert auf Qualität, Kompetenz und Service. Hierbei haben wir folgende Themen, die wir zu Ihrem Gesundheitstag anbieten können:

  • VENENCHECK
    Bei einer Venenschwäche steigt langsam aber sicher das Risiko für Thrombosen, Embolien und „offene Beine“. Beim Venencheck wird die Geschwindigkeit mit der sich die Venen der Beine mit Blut füllen gemessen, gleichzeitig wird die Fließgeschwindigkeit des Blutes angegeben.
  • LUNGENFUNKTIONSTEST
    Es wird die Aufnahme- und Leistungsfähigkeit der Lunge mit einem Spirometer bestimmt. Hierbei wird getestet, ob eine beginnende obstruktive Lungenerkrankung, wie z.B. Asthma vorliegt.
  • KURZMASSAGE
    Effektive und wohltuende Kurzzeit-Entspannungsmassagen auf mobiler Basis.
  • BLUTDRUCK/BLUTZUCKER
    Ein erhöhter Blutdruck bzw. Blutzuckerspiegel wird oft nicht erkannt und kann unbehandelt zu lebensbedrohlichen Folgeerkrankungen führen.
  • HAUTSCREENING
    Hautkrebs ist mittlerweile die häufigste Krebserkrankung in Deutschland. Ein Hautarzt prüft mit einem Auflichtmikroskop ob verdächtige Hautveränderungen vorliegen.
  • HERZKREISLAUFSCREENING
    Es wird die Fähigkeit der teilnehmenden Mitarbeiter gemessen, schnell auftretende Blutdruckschwankungen, vor allem verursacht durch Stress, durch rasche Anpassung der Herzfrequenz auszugleichen (Herzratenvariabilität).
  • ERNÄHRUNGSBERATUNG
    Mit richtiger Ernährung Krankheit & Unwohlsein bekämpfen. Unsere Ernährungsberater beantworten Anfragen, geben Hinweise und Tipps zur täglichen Nahrungsaufnahme und erstellen bei Bedarf individuelle Ernährungspläne. Es erfolgt eine ganzheitliche individuelle Beratung auch bei akuten und chronischen Erkrankungen.
  • RIECH- UND SCHMECKPARCOURS
    Beim Riech– und Schmeckparcours werden mit verbundenen Augen verschiedene Lebensmittel getestet. Erraten werden sollen Gewürze und Kräuter oder diverse Säfte und Gemüse in ihrer puren Form - ganz ohne Geschmacksverstärker. Entdecken Sie die Geruchs– und Geschmacksvielfalt von Lebensmitteln neu!
  • SCHILDDRÜSENULTRASCHALL
    Ein Facharzt misst per Ultraschall mit farbkodierter Duplexsonographie das Volumen der Schilddrüse, untersucht sie auf Zysten und Knoten und bestimmt den Wert des Hirnanhangsdrüsenhormons TSH, das die hormonproduzierenden Schilddrüsenbereiche reguliert.
  • AUGENINNENDRUCKMESSUNG
    Zur Früherkennung eines Glaukoms (grüner Star) wird mittels einer kontaktlosen Augeninnendruckmessung (Luft-Applanationstonometrie) das erhöhte Risiko einer Glaukomerkrankung gemessen.
  • CAROTISSCREENING
    Durch verengte Halsschlagadern steigt die Gefahr eines Schlaganfalles. Mittels farbkodierter Duplex-Sonographie (Ultraschall) wird untersucht, ob Verkalkungen, Auflagerungen oder Verengungen der Halsschlagader vorliegen.


Während einer BKK MAHLE BGF-Maßnahme wird jeder Teilnehmer anhand der vorliegenden Messwerte individuell medizinisch beraten und erhält bei Bedarf eine handschriftliche Empfehlung zur Weiterbehandlung.

Azubi fit

Auszubildende lernen heute viel intensiver in ihrer Ausbildung. Zudem müssen sie die Herausforderungen der beginnenden Berufstätigkeit bewältigen und deshalb auch frühzeitig ein Gesundheitsbewusstsein entwickeln. Nach dem Motto „Gesunder Start in die Arbeitswelt“ bieten wir u.a. folgende Module mit Coach und Interaktion an:

  • Gesundheit, Bewegung, Stress
  • Sucht & Mediensucht
  • Lernen & Prüfungen
  • Life-Balance
  • Kommunikation & Konflikte
  • Ernährung

Rücken

Der Rücken ist täglich stark beansprucht. Unser Angebot bietet hier Entlastung oder Aufbau der beanspruchten Muskel- oder Rückenpartien.

  • MESSUNG DER KÖRPERSTABILITÄT
    Der Körperstabilitätstest S3 Check ist ein neues Computer-Mess-System, das die Möglichkeit bietet, erstmals globale Körperstabilität, sensomotorische Regulationsfähigkeit und funktionale muskuläre Asymmetrien exakt zu beurteilen. Auf Grundlage dieser Auswertung können dann spezielle Rücken Fit Programme anschließen, um wieder zu einer optimalen Stabilität zu gelangen.
  • „RÜCKEN FIT“ PROGRAMME
    Dem Rücken nach getaner Arbeit etwas Gutes tun, wie beispielsweise in Form von
    • Wirbelsäulengymnastik
    • Pilates
    • Sanfte Wirbeltherapie nach Dorn-Methode (nur Standort Stuttgart)

Stress

Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilfslosigkeit, Hektik oder Angst - er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burnout und vermehrte Infektionen können die Folge sein. Umso wichtiger ist es daher, sich bewusst und systematisch zu entspannen und durch Pausen und Bewegung Stress abzubauen.

  • ENTSPANNUNGSKURSE
    Viele Entspannungstechniken sind recht einfach und unkompliziert zu erlernen. Um den optimalen Nutzen aus ihnen zu ziehen, kommt man um ein regelmäßiges Üben allerdings nicht herum. Hierzu organisieren wir mit Ihnen gemeinsam im Betrieb oder in naheliegenden Fitnessräumen Kurse wie beispielsweise: Yoga Tai chi, autogenes Training und progressive Muskelentspannung.
  • VORTRAGSREIHE GESUNDER SCHLAF
    Mittlerweile leidet jeder Dritte an einer schlafbezogenen Störung. In unserer Vortragsreihe können Themen gebucht bzw. zusammengestellt werden, wie z.B.
    • Schlaf und die Schlafbeschaffenheit
    • Schlaf und Schichtarbeit
    • Stimuluskontrolle
    • Schlafrestriktion
    • Ernährung für Schichtarbeiter
    • Der Mittagsschlaf/Powernapping
    • Licht und Tageslicht
    • Tipps für einen gesunden Schlaf
  • BERATUNG ZU RUHERÄUMEN
    Für konstante Leistungen braucht es effektive Regeneration, um die Gesundheit und Leistungsfreude von Mitarbeitern nachhaltig zu unterstützen, gehören Erholungsphasen am sinnvollsten in den Arbeitsalltag integriert. Schon eine kurze Pause in einem Entspannungsraum, in dem man gut und effektiv abschalten kann, reduziert die psychische Belastung, erhöht die Konzentrationsfähigkeit, schafft gute Laune und verbessert das Betriebsklima.

Bewegung

Durch kontinuierliche Bewegung, allein oder gemeinsam mit Kollegen, präventiv etwas für die Gesundheit tun, sollte das Ziel aller Mitarbeiter im Unternehmen sein.

  • GEHWETTBEWERB
    Gehen ist gesund und eine Form der Bewegung, die „Sportler“ und „Nicht-Sportler“ ohne viel Aufwand zusammen ausüben können. Mehr Bewegung reduziert Stress, kräftigt das Herz, mindert das Krankheitsrisiko, senkt den Blutdruck und fördert einen gesunden Schlaf. Mit dem MAHLE Gehwettbewerb ist es Ziel, die Gesundheit zu fördern und ein Gesundheitsbewusstsein „Treppe statt Fahrstuhl“ zu entwickeln.

Beratung

Die Analyse hat die konkreten Problemfelder offenbart – wie geht es nun weiter? Wir beraten Sie ausführlich zu Prioritätensetzung, Kommunikationswegen und ersten BGF-Maßnahmen. Wir entwickeln mit Ihnen zusammen Ziele und den Rahmen für die weitere Gestaltung der Programme. Individuell beraten wir über speziell auf das jeweilige Werk zugeschnittene Möglichkeiten und Anforderungen.

  • ERGEBNISMITTEILUNG UND STATISTISCHE AUSWERTUNG
    Zu fast allen Maßnahmen und Aktionen ist es uns im Anschluss möglich eine statistische, anonymisierte Auswertung über den Erfolg der Maßnahme bereitzustellen. Beispielsweise können wir feststellen, wie viele Mitarbeiter an der Maßnahme (z.B. Venencheck) teilgenommen haben und wie viele weiterführende Maßnahmen (Auffälligkeiten) hierbei identifiziert wurden.


Eine rechtzeitig behandelte Auffälligkeit (z.B. Venenschwäche) verhindert unter Umständen einen Krankenhausaufenthalt oder längere Ausfallzeiten Zeiten (AU).

Aktuelle Aktionen

  • 14.10.2020 Markgröningen Gesundheitstag -  ABGESAGT
  • 18.07.2020 Markgröningen Familientag - ABGESAGT
  • 18.07.2020 Cannsatt Konzerntunier-Mahle - ABGESAGT
  • 20./21.06.2020 Cannstatt 100 Jahre MAHLE Feier - ABGESAGT
  • 27.05.2020 Mühlacker Gesundheitstag "gesunder Schlaf" - ABGESAGT
  • 11.05.2020 Cannstatt Vortrag Resilienz - ABGESAT
  • 06.05.2020 Mühlacker Gesundheitstag "gesunder Schlaf" - ABGESAGT
  • 10.03.2020 Feuerbach Frauentag - ABGESAGT
  • 09.03.2020 Cannstatt Frauentag
  • 09.-27.03.2020 Darmkrebsvorsorge MAHLE


Zu den Inhalten unseres Angebots oder bei weiteren Fragen, wenden Sie sich bitte an:

Nicole Müller-Coonan

Marketing, BGM & Digitales

Tel.: 07 11 / 2090-94 30
E-Mail: nmueller-coonan(at)bkk-mahle.de