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Neues Angebot vom 01.09. - 30.11.2022 : Rückengestärkt in den Herbst mit der Rücken Fit Challenge

Frau kniet auf Boden und macht eine Sportübung

In der Zeit vom 01.09. – 30.11.2022 bietet die BKK MAHLE ihren Versicherten die Rücken Fit Challenge exklusiv für einen Eigenanteil in Höhe von 11,25 Euro an. Die Rücken Fit Challenge unterstützt Sie in der Gesunderhaltung Ihres Rückens und zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Rücken für den Alltag oder Sport, mithilfe einfacher Übungen stärken. Das Online-Training besteht aus speziellen, wohnzimmertauglichen Übungen, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen und von Rückenexpert*innen empfohlen werden sowie einer Vielzahl an Videos zu rückengerechten Haltungen und Bewegungen im Alltag.

Die Aktion zur Challenge dauert insgesamt 6 Wochen und beinhaltet dabei einen individuellen Trainingsplan, bestehend aus jeweils 10 Übungen. Bei Anmeldung im oben genannten Zeitraum erhalten Sie zudem gratis eine Yogamatte zugeschickt.

Weitere Informationen erhalten Sie unter https://rueckenfitchallenge.de/de/bkk-mahle.