In der Zeit vom 01.12.2023 – 29.02.2024 bietet wir Ihnen die Rücken Fit Challenge zu einem Aktionspreis in Höhe von 11,25 Euro an. Zudem erhalten Sie eeine Faszienrolle sowie ein Übungsbuch gratis.
Die Rücken Fit Challenge unterstützt Sie in der Gesunderhaltung Ihres Rückens und zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Rücken für den Alltag oder beim Sport, mithilfe einfacher Übungen stärken. Das Online-Training besteht aus speziellen, wohnzimmertauglichen Übungen, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen und von Rückenexpert*innen empfohlen werden sowie einer Vielzahl an Videos zu rückengerechten Haltungen und Bewegungen im Alltag.
Die Challenge dauert insgesamt 6 Wochen und beinhaltet dabei einen individuellen Trainingsplan, bestehend aus jeweils 10 Übungen.
Weitere Informationen erhalten Sie unter https://rueckenfitchallenge.de/de/bkk-mahle.